Der Darm spielt eine zentrale Rolle für Gesundheit, Wohlbefinden und Stoffwechsel. Als zertifizierter Darmtherapeut und Darmberater helfe ich Ihnen, den Zustand Ihres Darms zu verbessern, ein diverses Darmmikrobiom aufzubauen und zu unterstützen. Eine individuelle Beratung berücksichtigt Ernährung, Lebensstil, Begleiterkrankungen und aktuelle Beschwerden – mit dem Ziel, Verdauung, Immunfunktion und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Die Wichtigkeit eines diversen Mikrobioms (d.h. die Gesamtheit der Bakterienstämme in unserem Organismus) wurde erst in den letzten Jahren richtig entdeckt und erforscht. Dabei zeigt sich, dass unser Mikrobiom nicht nur für unser Immunsystem oder unsere Verdauung unentbehrlich ist, sondern zahlreiche chronische Krankheiten beeinflusst und bei den enstprechenden Störungen verändert ist.
Typische Indikationen für eine Darmberatung sind daher, Blähungen, Bauchschmerzen, wechselnde Stuhlformen (Durchfall/Verstopfung), Reizdarm-Syndrom, Morbus Crohn, Colitis ulzerosa, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Müdigkeit, geringe Belastbarkeit, Hautprobleme oder nach Antibiotika-Behandlungen. Gemäss neuesten Forschungsergebnissen spielt das Mikrobiom sogar eine wichtige Rolle bei Depressionen und Demenz- und Alzheimererkrankungen.
Eine Darmberatung umfasst die Themen: Ernährung, Lebensstil, Medikamente sowie die genaue Erfassung von Beschwerden und Symptomen . Aus diesen Daten wird ein individueller Plan erstellt mit Ernährungsempfehlungen, ggf. Pro-/Präbiotika, und begleitende Massnahmen, wie Entgiftung, Entzündungshemmung oder der Einsatz von homöopathischen Darmnosoden nach Dr. Edward Bach und Dr. Paterson.